Bloggande kan hjälpa unga med sociala problem
29 januari, 2012 kl. 07:52 | Postat i Barn, IT, Telekom och Media, Kropp & Sinne, Vetenskap | Lämna en kommentarEtiketter Barn, IT media och telekom, Kropp & Sinne, psykologi, Vetenskap
Mimi Nguyen Ly
Epoch Times
Bloggande kan hjälpa tonåringar som lider av social ångest att förbättra sitt självförtroende och få bättre kontakt med sina vänner, enligt en ny studie.
- Forskning har visat att dagboksskrivande och andra former av uttrycksfullt skrivande är bra sätt att frigöra sig från känslomässig press och helt enkelt må bättre, sade huvudförfattaren till studien, Meyran Boniel-Nissim på University of Haifa i Israel, i ett pressmeddelande.
- Tonåringar är ändå ute på internet, och bloggande gör det möjligt att uttrycka sig fritt och kommunicera enkelt med andra.
Bekymrade tonåringar som uttrycker sin oro genom en blogg tycks hjälpas mer av det än av att skriva dagbok, enligt studien. Och bloggar där läsarna kan ge kommentarer tycks förstärka de positiva effekterna.
- Trots att mobbning och angrepp är omfattande på nätet lade vi märke till att nästan alla svar på våra deltagares blogginlägg var stödjande och positiva till sin natur, sade Azy Barak, en av författarna, i pressmeddelandet.
Slumpvis utvalda gymnasieelever i Israel ombads fylla i en enkät om sina känslor beträffande kvaliteten i deras sociala förhållanden. De som visade tecken på sociala problem valdes ut till studien.
Fyra grupper av elever fick driva en blogg i tio veckor och göra inlägg minst två gånger i veckan. Två av grupperna ombads fokusera på sina sociala problem i inläggen. En av dessa grupper tog inte emot kommentarer medan den andra gjorde det.
De andra två grupperna kunde skriva om vad de ville, och på samma sätt var en av dessa grupper öppna för kommentarer. Det fanns två referensgrupper. En av dem skrev dagbok om sina sociala problem och den andra gruppen gjorde ingenting.
Eleverna bedömdes ha dåliga sociala och emotionella förhållanden om de skrev för mycket om sina personliga problem eller problem med förhållanden, eller visade tecken på låg självkänsla.
De som bloggade förbättrade sin självkänsla betydligt och visade mer positivt socialt beteende jämfört med referensgrupperna. De bloggare som skrev specifikt om sina problem och tog emot kommentarer förbättrade sig mest.
Studien publicerades på nätet i tidskriften Psychological Services.
via Bloggande kan hjälpa unga med sociala problem – Epoch Times
Kommentera »
RSS-flöde för kommentarer till det här inlägget. TrackBack URI
"VAD TÄNKER DU OM DETTA?"
Välkommen!
Livet är viktigt och våra val är viktiga.
På den här webbsidan vill jag på olika sätt uttrycka vad jag tycker ger livet mening och vad som också kan vara en utmaning.
Det kan till exempel vara behovet av hållbar utveckling för vår planet, eller olika frågor kring vår hälsa och vårt psykiska välbefinnande.
Att vara sann, att vara god och att ha tålamod och medkänsla är andliga egenskaper som är en del av min kultivering av självet genom Falun Gong/Falun Dafa, insikternas väg. Att förädla och förbättra mig till en godare, mer medkännande människa ger mitt liv stor mening.
Jag tar också upp lite allvarligare saker, som förföljelsen av Falun Gong och andra i Kina och förklarar mer om den kinesiska regimens brutala mentalitet. Vi får aldrig glömma de mänskliga rättigheterna!
Vad som är viktigt är också allt som gör livet vackert; som goda tankar, vacker musik, hälsosam mat, vackra konstverk och vackra landskap. Och kärleksfulla relationer.
Jag hoppas att du hittar något som intresserar dig i den här bloggen och som kanske kan lysa upp din dag eller ge dig en ny förståelse av något.
TRANSLATE THE BLOG
Månadens Bild
SHEN YUN PERFORMING ARTS
-
Kommentarer
Kristina on Romanska bågar – valv ba… Anders on Romanska bågar – valv ba… Kristina on Romanska bågar – valv ba… Gunlög Forsberg on Romanska bågar – valv ba… Anders Hedberg on Resistenta bakterier upptäckte… Anders Hedberg on Resistenta bakterier upptäckte… Carina Lund on Tillverka dina egna giftfria… Kristina on Samband mellan lägre intellige… Martin on Samband mellan lägre intellige… Kristina on Lucia är här -
-
Flickr Photos
More Photos My Ipod
Blogga med WordPress.com. | Tema: Pool av Borja Fernandez.
Inlägg och kommentarer feeds.
