Ord men inget språk

12 maj, 2012 kl. 09:23 | Publicerat i Andlighet, dagens tankar, Kultur | Lämna en kommentar
Etiketter , , ,


”Från mars -79″

Trött på alla som kommer med ord, ord men inget språk
for jag till den snötäckta ön.
Det vilda har inget ord.
De oskrivna sidorna breder ut sig åt alla håll!
Jag stöter på spåren av råddjursklövar i snön.
Språk men inga ord.
- Tomas Tranströmer

….

Vår vid floden

1 april, 2012 kl. 10:09 | Publicerat i Andlighet, dagens bild, dagens tankar, Kropp & Sinne, Kultur, Natur | 2 kommentarer
Etiketter , , , , , ,


Här satt jag igår, i solens värmande solstrålar, lyssnande till glad fågelsång och
vattnets kluckande mot strandkant.
Ett ögonblick av harmoni och frid.


….

En tjurfäktares ånger

7 mars, 2012 kl. 09:50 | Publicerat i Andlighet, dagens citat, Djurrättsfrågor, Kropp & Sinne | Lämna en kommentar
Etiketter , , ,

Jag såg detta på internet och översatte den engelska texten. Jag hoppas verkligen att fler vaknar upp och kommer till insikt och börjar respektera och behandla alla levande väsen på ett mer värdigt och medkännande sätt.


”Och plötsligt såg jag på tjuren. Han hade denna oskuldsfullhet som alla djur har i sina ögon och han såg på mig med sån vädjan. Den var som ett rop på rättvisa, djupt inne i mig. Jag beskriver det som varande en bön – för om man erkänner, så blir man förhoppningsvis förlåten. Jag kände mig som den största skithögen på jorden.”

Mitt under sin kamp insåg Torero Alvaro Munera orättvisan mot djuret. Från och med den dagen blev han en motståndare till tjurfäktning.

Se också: A Bullfighter, Faced With The Reality Of His Crimes

Översättning: Förstå det här, att vara en begåvad person gör dig inte mer human, klokare eller känsligare. Det finns massor av exempel på mördare med hög IQ. Men bara de som har en känsla av solidaritet med andra levande varelser är på väg att bli bättre människor. De som anser att tortera och döda ett oskyldigt djur är en källa till nöje eller inspiration är illasinnade och avskyvärda människor. Struntsamma om de målar vackra bilder, skriver underbara böcker eller gör bra filmer. En vingpenna kan användas för att skriva med bläck eller blod, och många av 2000-talets terrorister och droghandlare har universitetsdiplom hängande på väggen. Själens dygder, det är vad som verkligen räknas i Guds ögon. – Alvaro Munera

Bananflugan – liten och intelligent

4 mars, 2012 kl. 10:45 | Publicerat i Andlighet, dagens tankar, Kuliga saker :-), Natur, Vetenskap | Lämna en kommentar
Etiketter , , , ,

Citat från artikeln: ”Dessa små fruktflugor, samma flugor som flyger runt de bruna bananerna i fruktskålen, tar komplexa beslut om hur mycket alkohol de ska konsumera baserat på huruvida de har parasiter i sig eller ej” avslutade Schlenke.”

Kanske man borde tänka på detta nästa gång man vill slå till en liten bananfluga? :-) Vilken intelligens naturen har! Allt är så sinnrikt ihopkopplat; hur alla organ och dess funktioner fungerar tillsammans i en kropp och och hur olika organismer samverkar.

För mig är det en gudomlig intelligens bakom, medan andra tror att det är evolution. Jag tror visst på evolution också, hur allt måste anpassa sig efter rådande omständigheter, men det här med hur allt skapats från början, den sinnrika kropp vi har där alla processer så otroligt väl samarbetar, det är för mig ett mirakel. Det tror jag inte är endast evolution. Jag har tyckt så ända sedan jag var liten och läste i Det Bästa om hur våra inre organ fungerar och samverkar; processer inom organet och sinsemellan de olika organen. Jag säger bara – Gudomlig Intelligens. :-)


Fruktflugor förgiftar parasiter med alkohol

Cassie Ryan
Epoch Times

Människor använder alkohol för att desinficera sår, men vissa insekter tar det ytterligare ett steg genom att äta mat som innehåller alkohol för att bli av med parasiter.

Fruktflugor är motvilliga värddjur för vissa endoparasitiska getingarter som lägger sina ägg inuti fluglarven med en giftinjektion som hjälper till att dämpa immunförsvaret mot getingarna och gör det möjligt för äggen att kläckas. När de små getingarna kommer fram så börjar de äta flugorna levande.

Infekterade fluglarver av fruktflugan Drosophila melanogaster kan emellertid undvika denna olyckliga död genom att medicinera sig själva med alkohol.

”Vi upptäckte att alkohol skyddar fruktflugorna från att bli parasiterade av getingarna, och att alkoholkonsumtion också efter att de har blivit infekterade kan göra så att getingarna som växer inuti dem dör”, sade forskningsledaren Todd Schlenke på Emory University i ett pressmeddelande.

”Förvånansvärt nog söker fluglarven aktivt upp mat innehållande etanol när de infekterats, vilket visar att de använder alkohol som en medicin mot getingarna.”

Detta alkoholsökande beteende kan hjälpa till att hindra getingarna från att lägga sina ägg i fluglarven till att börja med.

”D. melanogaster har en speciell förmåga att tolerera höga halter av alkohol”, förklarade Schlenke. ”Det verkade möjligt att denna förmåga skyddar flugorna från parasiter.”

Även utan sitt immunförsvar mot getingar så kan vissa flugor överleva parasiter helt enkelt genom att konsumera alkohol.

”Dessa små fruktflugor, samma flugor som flyger runt de bruna bananerna i fruktskålen, tar komplexa beslut om hur mycket alkohol de ska konsumera baserat på huruvida de har parasiter i sig eller ej” avslutade Schlenke.

Upptäckterna kommer att publiceras i Current Biology i mars.

via Fruktflugor förgiftar parasiter med alkohol – Epoch Times


Våldsamma datorspel – hjärntvätt av unga som behöver lära sig empati

19 januari, 2012 kl. 15:04 | Publicerat i Barn, dagens tankar, Kropp & Sinne, Vetenskap | Lämna en kommentar
Etiketter , , , , ,

Det har publicerats artiklar på DN om våldsamma datorspel efter att Statens medieråd nyligen publicerat en rapport där de tydligen säger att det inte är någon större fara med dessa. Undrar om detta medieråd har representanter som verkar i spelföretagens intresse, precis som var fallet med mobilstrålningsrapporten i somras (Mobilstrålning åter på tapeten – sakkunnig jävig)?

Vem kan tro att något som framtagits och används på amerikanska soldater för att avtrubba dem på empati innan de går ut i krig inte skulle påverka barn och tonåringar som behöver utveckla just denna egenskap?

Vart har sunda förnuftet tagit vägen? Ofta hör man argument som: ”Ja, men vi lekte cowboys och indianer när vi var små och det tog vi ingen skada av.” De äventyrslekarna kom sig av de filmer som visades på tv på den tiden, och våldsamheterna i dem går inte att jämföra med den råhet som finns idag i dataspel, på film och på tv. Barn har alltid levt ut sin inre föreställningsvärld, hur lever de barn som får se dessa grymma våldsamheter ut denna idag? Genom pennalism, översitteri och mobbning? Hur är dagens sociala klimat i skolorna?

Allt vi ser på tas in av hjärnan som om det händer oss, och lagras i vårt undermedvetna. Detta skapar säkert oro, rädslor och ångest hos de känsliga individerna medan de som har en empatistörning, och som därmed inte påverkas på det sättet, lättare tar till våld i en konfliktsituation. Ungas psykiska hälsa har försämrats de senaste två decennierna, kan det till viss del bero på allt detta våld som visas idag?

De flesta barn vet nog var gränsen går men sedan finns det de barn som t ex har problem i familjen och som dessutom kanske har någon neuropsykiatrisk funktionsstörning med dålig impulskontroll, ett växande problem i dagens samhälle. Barnmisshandeln ökar, är den ett symtom på just detta problem? En våldsspiral som trappas upp grad för grad, generation för generation, av ett uppväxande släkte som matats med denna våldsglorifiering?

För hur sunt är det att använda våld som underhållning?

Vad barn och unga behöver lära sig är samspel, empati och respekt för andra kännande varelser. Det är väldigt viktigt att de får lära sig prosociala beteenden, lära sig konflikthantering och hur att kommunicera på ett konstruktivt sätt som skapar en win-win-situation för alla. Dvs att alla ska känna sig nöjda med lösningen på konflikten. I Bemästra konsten att kommunicera kan du läsa mer om detta.

Det finns konstruktiva dataspel. Här kan du läsa mer om dessa.

Blogginlägg: Datorspel kan utveckla lärande och socialt beteende

I måndags hade The Boston Globe en intressant artikel där man lät lärandeforskare och neurologer resonera kring hur datorspel kan utveckla hjärnan, tankeförmågan, lärandet och hur man förhåller sig till andra människor. I den allmänna debatten ges datorspel alltför ofta skulden till verklighetsflykt, våldsamt beteende, dåliga studieresultat och problem med övervikt. Men forskningen visar att datorspelandet kan skapa en mängd positiva effekter – och dessa är det förstås viktigt att undersöka närmare och ta fasta på.

I artikeln lyfter man också fram forskning som pekar på att datorspel kan fylla en viktig funktion i utvecklingen av barns och ungdomars värderingar och etiska förhållningssätt. I våras presenterade forskare vid Iowa State University en studie som visar att datorspelandet både kan stimulera till positivt och negativt socialt beteende.

[...] Scott Seider på Boston University, som forskar kring ungdomars sociopolitiska utveckling, konstaterar att datorspel kan spela en viktig roll för att utveckla det etiska sinnet och hur man beter sig i verkliga livet. Därför menar han att det är viktigt att spelutvecklarna beaktar detta och tar fram spel som visar värdet av och nyttan med ett prosocialt beteende.

”Våldsamma datorspel kan visst påverka ungas hjärnor”

Andreas Olsson, fil dr, universitetslektor, Karolinska institutet
Predrag Petrovic, med dr, forskare, Karolinska institutet
Martin Ingvar, professor, Karolinska institutet

Medierådet inte objektivt. Statens medieråd ger i en nyligen publicerad rapport en gravt felaktig bild av forskningen om våldsamma datorspel. Den är ett hån mot flera decenniers seriös forskning. Slutsatsen att datorspelen troligen inte har några betydande effekter på aggressivt beteende står i bjärt kontrast mot en samlad internationell beteendevetenskaplig expertis, skriver tre forskare vid Karolinska institutet.

Statens medieråd är en myndighet som ska verka för att stärka barn och unga som medvetna medieanvändare och skydda dem från skadlig mediepåverkan. Medierådet publicerade nyligen en granskning av den vetenskap som studerar hypotesen att våldsamma datorspel (VS) kan orsaka eller förvärra aggressivt beteende. Granskningen påskiner att VS troligen inte har några betydande effekter på aggressivt beteende. Vi menar att Medierådets granskning präglas av att sammanställarna låtit sina egna partiska åsikter, som de sedan länge uttryckt, färga innehållet.

Läs mer: ”Våldsamma datorspel kan visst påverka ungas hjärnor” – DN.SE

Röster på nätet:

Blogginlägg – Empati sitter i hjärnan: Igår nämnde min svägerska ett radioinslag som hade handlat om empati och att förmågan till empati är medfödd och kan tränas. Det är snarare så att den BÖR tränas om människan inte ska bli psykopat. Empatin har bostadsadress i den främre hjärn-loben och har ingen enskild koppling till den kreativa vänstra halvan eller den logiska högra halvan. Så’nt här tycker jag är otroligt intressant! Alla föds med förmågan till empati och den är väl utvecklad upp till 5 års ålder och det krävs inte så mycket ansträngning av hjärnan att hålla den aktiv. Svägerskan arbetar på dagis och kunde bekräfta detta.

Jag är mamma till en tonåring och kan bekräfta det som kommer. I tonåren, däremot, tar empatin, av någon anledning, lååååång semester och tonåringen får verkligen köra hjärnan på max-effekt för att empatin inte ska ta avsked helt och hållet. Man skulle kunna tycka att eftersom tonåren är proppade med hormoner och starka känslor, så borde väl förmågan till MEDKÄNSLA utvecklas samtidigt, men så är inte fallet. Kanske just för att den INTE är baserad på hormoner och därför inte kommer och går okontrollerat. Jag fick en makalös aha-upplevelse när hon berättade för det förklarar varför Elin är som hon är (jag har bara min egen tonåring att utgå ifrån)!

Det är pga empatins långa semester som tonåringen är fördömande, har väldigt lätt för att skratta åt utsatta, är fruktansvärt egocentriska och har svårt att förstå varför föräldrar blir så himla arga om de kommer hem sent. DE HAR INTE FÖRMÅGAN ATT SÄTTA SIG IN I EN ANNAN MÄNNISKAS SITUATION. Det är ofta, ofta som jag kommit på mig själv med att säga till Elin:”Om du kan tänka dig själv i den eller den situationen, så skulle inte du heller vara så kaxig.” Hon kan ju inte det, men hon KAN LÄRA SIG! Empatin är oftast fullt utvecklad i 20-årsåldern, men de finns de som behöver öva tills de kommer upp i 50-årsåldern!

Tänk då på allt detta ungdomsvåld som verkar så fullständigt obegripligt. ”Jag sparkade bara honom i bröstkorgen”. Underförstått är att han ju inte dog av det. Om man kan tänka sig in i hur det känns att ligga på marken och bli sparkad på, så skulle man låta bli. Det vanligaste personlighets draget hos psykopater är just bristen på empati. Tonåringen måste träna upp denna förmåga innan den självdör och känslo-livet med den. För att inte bli påhoppad av diverse föräldrar till tonåringar, så lägger jag till att det NATURLIGTVIS finns undantag; att det NATURLIGTVIS finns tonåringar som redan har tränat upp sin empati.

Artikel i DN: ”Dataspelsvåld minskar ungas förmåga till empati” 
Tunga hjärn- och beteendeforskare varnar: Grovt datavåld under barn- och ungdomsåren kan påverka hjärnan – och samhället – ytterst negativt. En ny sammanställning av mer än hundra vetenskapliga studier – baserad på över 130 000 individer – visar på en robust koppling mellan våldsamma dataspel och till exempel aggressiva beteenden och minskad empati.

Hjärnans utveckling i barn- och ungdomsåren är mycket viktig för personligheten. Utifrån ett hjärnforskningsperspektiv finns flera specifika orosmoment, bland annat gäller det empatisystemet i hjärnbarken. Kontinuerligt användande av våldsamma dataspel kan både motverka utvecklingen av empati och barns och ungas förmåga att resonera i moraliska termer, skriver Predrag Petrovic, Andreas Olsson, Henrik Larsson och Martin Ingvar.

I dag är det inte fysiska äventyrslekar som gäller. Det är dataspel som dominerar fritiden för många ungdomar, spel vilka upplevs som både roliga och meningsfulla. Dataspel har även funnit en plats i specifik träning vid sjukdom och hjärnskador som stroke. Mitt i detta finns det nu en ökande förekomst av verklighetstrogna och extremt våldsinriktade spel där alla spelmoment som belönas går ut på att virtuellt döda, skada, misshandla, våldta, sprätta upp och lemlästa sina opponenter.
[...]
Hjärnans utveckling i barn- och ungdomsåren är mycket betydande för att skapa den personlighet som individen kommer att ha resten av sitt liv, och utifrån hjärnforskningsperspektiv föreligger flera specifika orosmoment:

1) Impulser för aggression och våld kommer från det limbiska systemet i hjärnan. Under barn- och ungdomsåren etableras impulskontroll över dessa system från pannloberna. Vi menar att det finns en stor risk att dessa kontrollsystem inte utvecklas till fullo samtidigt som automatiska aggressiva reaktioner förstärks. Tillvänjning och avtrubbning av individens impulskontroll leder till ökad risk för aggressiva beteenden i konflikter. Avtrubbningseffekten förstärks på grund av dataspelens sinnrika belöningar där spelaren belönas just för det som betraktas som starkt normbrytande beteende i det vanliga livet.

2) Hjärnforskning har visat att det finns ett empatisystem i hjärnbarken vilket kan hindra oss från att göra andra illa eftersom hjärnan gör en modell av den smärta som vår handling kommer att orsaka dem. Empati utgör således en broms mot våld. Kontinuerligt användande av våldsamma dataspel i barn- och ungdomsåren kan både motverka utvecklingen av empati och förstärka de mekanismer som hämmar empatirelaterande processer i hjärnan. Beteendestudier har också påvisat att graden av empatisk förmåga faktiskt minskar vid spelande av våldsamma dataspel.

3) Vår förmåga att resonera i moraliska termer utvecklas under barn- och ungdomen via exponering för moralsystem (genom familj, samhälle och kultur) i takt med att pannloberna utvecklas. All information som kommer till hjärnan bidrar till hur våra moraliska resonemang utvecklas. Risken är därför störst för påverkan av våldsamma dataspel hos barn med begränsat socialt nätverk.

Risken att påverkas av dessa spel beror på mängden spelande och mängden våldsinnehåll. Det är därför oroande att en del ungdomar spelar extremt våldsamma dataspel flera timmar per dag. Men från hjärnforskningsperspektiv är vi mest bekymrade för barn och ungdomar som redan har en psykiatrisk problematik, till exempel ADHD-, borderline- och antisociala symptom. Dessa barn släpar efter i mognaden av pannlobens kontrollfunktion och har ofta en bristande impulskontroll. De framstår därför som extra känsliga för våldsamma dataspel, ett antagande som stöds av beteendestudier.

Sedan dess har realismen och våldsinnehållet i dataspel ökat explosionsartat samtidigt som spelandet har krupit ner i åldrarna. I kraft av det ökade innehållet av realistiskt våld i moderna dataspel finns det anledning att ifrågasätta de argument som framförts om att det inte föreligger något samband mellan dataspelande och effekter på känsloliv eller utövande av våld hos barn och ungdomar.

Forskning.se: Finns det psykiska sjukdomar som gör någon mer aggressiv eller farlig?
Rent generellt är det svårt att undersöka orsakssamband mellan psykisk sjukdom och kriminalitet.Däremot vet man att många våldsbrottslingar har olika personlighetsstörningar och neuropsykiatriska störningar. Sådana störningar utvecklas vanligen under barndomen och kan vara helt eller delvis medfödda.

Att personer med de diagnoserna inte har kommit i fokus under debatten om våld kopplat till psyke, beror på att de vanligtvis inte vårdas inom psykiatrin. I stället återfinns de ofta inom kriminalvården, får insatser via socialtjänsten eller vårdas inom missbrukarvården.

Intressant artikel: Utveckling av personliga egenskaper förbättrar skolresultaten

Det här med Raw Food

23 december, 2011 kl. 08:09 | Publicerat i dagens tankar, Kropp & Sinne, Mat | Lämna en kommentar
Etiketter , , , ,

är intressant…

En väninnas dotter som är i tonåren har mått dåligt i flera år, med depressionskänslor som tyngt ner henne. Till slut blev situationen ohållbar då hon inte klarade av att gå till skolan och mamman tog då upp det här med att någonting måste göras. Eftersom dottern inte ville ta psykofarmaka så började hon på eget intiativ söka på internet och hittade det här med Raw food som hon började med.

Nu två – tre månader senare är situationen helt annorlunda; en pigg och glad tjej som får mvg på skrivningarna och som har energi och glädje i sitt liv. Detta har ju naturligtvis varit en tankeväckare för modern och som är mycket glad över förändringen. Dottern tar tillskott av B12 och även proteinpulver. Är man gravid så måste man även titta på det här med folsyra som ju är väldigt viktigt för fostret.

Själv har jag ätit hälsosamt sedan tonåren och undvikit mikrovågsugnen. Efter vad jag hört så förstör mikrovågorna vissa enzymer som gör att näringsupptaget blir sämre. Att äta så obehandlad och sund mat som möjligt är väldigt viktigt anser jag. Ekologiskt, mycket grönsaker och lite frukt, nötter och mandlar, baljväxter t ex. Mjölksyrat är bra för tarmfloran då den försämras av stress bl.a. Eller så kan man köpa probiotika eller äta A-fil. En bra tarmflora är viktig för näringsupptaget.

Raw food kan ju även utgöra en del av kosten om man inte vill gå över till den helt. Själv äter jag mestadels vegetariskt bestående av lite kokt och/eller stekt mat, gärna ugnsstekt, och mycket sallad och/eller rårivet. En bra vardagsblandning tycker jag blir: en varmrätt, bönor eller linser som man genast efter tillagning häller dressing över, sallad/rårivet, röra av något slag som t ex avocado eller grönsaker i creme fraiche, gräddfil eller grekisk youghurt eller någon kryddig lite matigare sås. Det blir som en minibuffé :-)

Raw food café på Österlen

Svenska smultronställen

Madeleine Almberg
Epoch Times Sverige

Raw food har på senare tid fått allt mer uppmärksamhet i media, men vad är då hemligheten bakom denna diet. Vad är det som lockar allt fler människor att anamma denna livsstil?

Intresset för att äta smalt, ekologiskt och nyttigt är stort och raw food inspirerar till att äta en hälsosammare kost med mer enzymer, vitaminer och mineraler. Den sägs bromsa åldrandet, öka energinivån, stärka immunförsvaret och motverka olika sjukdomssymptom.

Vilda Rosenblad driver tillsammans med sin man Erik Rosenblad Kiviks Lilla Råa, ett raw food-café på Österlen.

- Jag hade under många år försökt leva hälsosamt, men inte lyckats få någon struktur. Efter en semester på Island, då vi hade ätit sämre än vanligt, läste jag en artikel i Hälsa om Living Food Institute i Värmland och åkte dit samma helg. Det blev vändpunkten och efter det ville jag inte äta lagad mat mer, berättar hon.

Raw Food bygger på ekologisk mat, som inte hettas upp till mer än 42 grader. Enligt raw food-anhängare bevaras då alla de näringsämnen som finns i maten och när man hettar upp maten frigörs dessutom gifter som kroppen tagit upp.

- Jag lever nu till största delen på raw food, men mitt mål är 100 procent. Då mår jag som allra bäst, berättar hon. Sedan jag började med raw food har jag blivit av med min migrän, illamående och stressmage. Jag och Erik hade försökt få barn i ett år, men det var först när vi båda varit råa i 2-3 månader, som jag blev gravid.

Raw food dieten inkluderar frukt, grönsaker, groddar, örter, alger, nötter och frön. Genom att mixa, torka, göra juice och grodda, kan man tillaga välsmakande och näringsrik mat, allt från smoothies till biffar och efterrätter.

Finns det då inga nackdelar med raw food?

- Det är svårt med det sociala, berättar hon. Det är också svårt när man är utsatt för psykiska utmaningar. Under hela livet har man lärt sig att trösta sig med lagad mat, oftast skräpmat och hamnar man i en dålig cykel, kan den vara svår att bryta, men man får inte vara för hård och döma sig själv, då får det oftast motsatt effekt.

Efter att paret i flera år jobbat som hotelldirektörer i Stockholm, tröttnade de emellertid till slut på allt slit och flyttade ner till Österlen, för att förverkliga sin dröm om ett eget raw food-café.

- Det tog mycket längre tid än beräknat att få allt klart, för att kunna öppna cafét och i början var det väldigt nervöst att servera mat mot betalning, men det är väldigt givande, säger hon. Att vara verksam på en liten ort innebär att vi får träffa många människor som först är misstänksamma, men sedan blir riktigt positivt förvånade.

Kiviks Lilla Råa var öppet tre månader under sommaren och cafét utvecklas hela tiden. Till nästa år ska lokalen bli dubbelt så stor, med en ovanvåning som passar för kurser och föreläsningar, samt att butiken blir större. Dessutom driver de en webshop.

- Webshopen var mest tänkt som en bisyssla, men den har växt explosionsartat, tack vare vårt annorlunda sätt att ta hand om våra kunder, säger hon.

via Raw food café på Österlen – Epoch Times


Dags för julmusik?

18 december, 2011 kl. 11:10 | Publicerat i Andlighet, dagens tankar, Kultur, Musik | Lämna en kommentar
Etiketter , , , ,

Idag är det Tredje Advent och Julafton närmar sig. Har julstämningen börjat infinna sig?

Själv älskar jag att lyssna på klassisk fin julmusik på julafton och dagarna innan. Den tillsammans med samvaro med nära och kära, lite julklappar, lite god julmat och juliga godsaker är för mig julafton. Och gärna en promenad i mild solglans i ett vintrigt gnistrande landskap.

Detta skapar för mig den stämning av lugn kärleksfull harmoni som jag tycker är en del av julens kristna budskap; Fridsfursten Jesus som kom ner till Jorden för att sprida sitt budskap om kärleken till nästan och som gav vägledning om hur att leva i harmoni med himlens lagar och med sin medmänniska.

P2 har ett program som spelar klassisk julmusik dygnet runt via internet och för den som önskar lite mer världsliga toner så har P4 ett program på webben som heter Bjällerklang och som också spelas dygnet runt.

Webbkanalen P2 Klassisk Jul sprider traditionell julstämning med hjälp av klassiskt klingande julmusik.

P2 Klassisk Jul är vår julklapp till dig som vill ha härligt traditionell julstämning hela advent, till och med den 9 januari kl. 9. En kanal fylld av klassiskt klingande julmusik – de vackraste julsångerna i praktfulla arrangemang.

Anders Klintevall och Sam Jakobsson ansvarar för P2 Klassisk Jul där många eminenta ensembler och solister som OD, Radiokören, Malena Ernman och Peter Mattei tolkar de vackraste julsångerna.

Webbkanalen P4 Bjällerklang erbjuder de mest älskade och populära jullåtarna i både välkända och oväntade versioner, dygnet runt på webben och i mobilen med start kl 10 den 21 november till kl 9 den 9 januari 2012.

SR Bjällerklang är vår julklapp till sig som älskar julmusik: Här erbjuder vi de mest älskade och populära jullåtarna i både välkända och oväntade versioner.

Kerstin Behrendtz ansvarar för SR Bjällerklang där det i år bland annat blir julnyheter med stjärnartister som Michael Bublé, Hurts, Natasha Bedingfield, Gunhild Carling, Måns Zelmerlöw, Justin Bieber, She and Him, Bryan Adams, Svante Thuresson, bland andra.

Tillbaka till vardagen

16 augusti, 2011 kl. 13:11 | Publicerat i Andlighet, Barn, dagens tankar, hållbar utveckling, Kropp & Sinne, Mat, meditation, Miljöfrågor, mobilstrålning, Vetenskap | Lämna en kommentar
Etiketter , , , , , , , , , , , , , ,

Så lider sensommaren mot sitt slut och hösten har sedan några dagar börjat anas i den allt klarare luften. Efter att ha varit ute och rest i vårt vackra sommarsverige, så har vardagen åter gjort sin entré i min tillvaro. Solen har följt med mig på min resa och jag kommer att lägga ut fler bilder på min fotoblogg så småningom. Var sak har sin tid…

Insikterna har varit många under resans gång. När man låter stunden ha sitt skeende och vilar och betraktar det som är, utan värdering och dömande, stilla i tanken och i hjärtat, så kan man upptäcka saker hos sig själv och andra, och om livet.

Den insikt som jag djupast bär med mig just nu är att om man söker bekräftelse från andra, söker bekräftelse i det yttre, så blir självet aldrig nöjt då dess natur är att det bara vill ha mer och mer. Om man istället slutar söka bekräftelse i det yttre och ger sig själv sitt eget självvärde, grundat på en realistisk syn på sig själv och vad man bör förbättra, återigen utan värdering och dömande, så ger det en stadigare grund att stå på och ett lugn infinner sig.

En annan viktig insikt är vikten av att ha ett optimistiskt sinne. Ett optimistiskt sinne som utifrån en realistisk bedömning av sakernas tillstånd i situationen kan ta kloka och visa beslut.

Här kommer några tips på läsvärda artiklar. En del av de artiklar jag publicerar på bloggen är inte så positiva då livet innehåller både negativt och postivt. Det viktigaste är dock att hitta lösningen på problemen utifrån att vara medveten om det som sker. Det är, enligt min mening, en betydelse av att ha ett postivt och optimistiskt sinnelag.

Om vi börjar med meditationen och dess kraft:

Meditation förbättrar sinnesstämningen
”Meditation kan ge goda effekter på hälsan redan efter fem veckor. “Slappna av med dina ögon stängda …” är något som människor borde prova, enligt en studie i tidningen Psychological Science som förknippar korta perioder av meditation med positiva humörförändringar.”

Meditation kan bromsa hjärnans åldrande
”En ny studie bekräftar det tidigare studier redan visat – att meditation kan hejda hjärnans åldrande. Amerikanska forskare har konstaterat att meditation verkligen ger mätbara positiva förändringar i områden i hjärnan som har betydelse för minnet och medvetandet, rapporterar Natural News.”

Sedan har vi kost och hälsa:

Kosten har betydelse för betygen
”För den som vill få bra skolbetyg är det ingen dum idé att äta upp grönsakerna på tallriken. Det finns nämligen samband mellan ett högt intag av folat och höga betyg, enligt en ny svensk studie.”

Du är vad din mat äter
”Sammansättningen av hönsfodret avgör vilka hälsoeffekter hönornas ägg ger konsumenterna, visar ny forskning.”

Ägg skyddar mot cancer och hjärtsjukdomar
”Ägg är ett perfekt förpackat livsmedel och en utmärkt källa till proteiner, lipider, mineraler och vitaminer. Nu har ägg också visat sig ha kraftfulla antioxidativa egenskaper som skyddar mot både hjärtsjukdomar och cancer, enligt en ny kanadensisk studie.”

Och om vår miljö:

Antibiotika i avloppsvatten hotar hälsan
”Rester av den antibiotika som vi människor eller djur behandlas med sprids vidare ut i miljön via avloppsvatten. Det här kan bidra till resistensproblematiken eftersom redan extremt låga koncentrationer av antibiotika kan anrikas och utveckla resistens visar ny forskning från Uppsala universitet.”

Varnar för bisfenol i dricksvattnet
”Det farliga ämnet bisfenol förbjöds nyligen i nappflaskor. Nu riskerar det att komma ut i dricksvattnet, enligt Sveriges Byggindustrier som uppmanar till stopp för en ny sorts renoveringar.”

Alarmerande ”lugnande” besked om mobiltelefoner och barn

”Ett svenskt-internationellt forskarlag presenterade nyligen resultatet från sin studie där de dragit slutsatsen att mobilanvändning bland barn inte ökar risken för hjärntumör. Kanske drog många föräldrar en lättnadens suck. Men kan vi lita på forskarna? Nej, säger en svensk expert som är oroad över resultaten och hon är inte ensam om att ha den uppfattningen.”

Sedan kan vi ju avsluta med lite galaktisk information :-)

Vriden ring upptäckt nära Vintergatans centrum
”Rymdteleskopet Herschel har för första gången avslöjat en kall gasring nära Vintergatans centrum. Det finns dock ett mysterium kring upptäckten – ringen tycks vara spiralformad.”

Sacred Nature – Respektera den som föder oss

13 juli, 2011 kl. 16:43 | Publicerat i Andlighet, dagens tankar, hållbar utveckling, Miljöfrågor, Musik, Natur | Lämna en kommentar
Etiketter , , , , ,

Sacred Nature – Respektera den som föder oss – precis som indianerna gjorde…

Och från en aspekt till en annan… Från frågan om att respektera Moder Jord och vad hon ger oss, till frågan: Vilken varg ger du näring till inom dig (symboliskt sett)?

En indian satt och pratade med sitt barnbarn.
Han sade: ”I alla människor bor det två vargar som slåss.
Den ene är ond. Det är ilska, fruktan, missunnsamhet, avundsjuka, sorg, arrogans, självömkan, lögn, överlägsenhet och egoism.
Den andra är god. Det är glädje, fred, kärlek, hopp, lugn, ödmjukhet, välvilja, empati, sanning och tillit”.
”Vilken varg vinner?”, sade barnet.
”Den du matar”, sade den gamle mannen.

Den blomstertid nu kommer – lovsång till sommaren

16 juni, 2011 kl. 11:28 | Publicerat i dagens tankar, Musik | Lämna en kommentar
Etiketter ,


Dagens tankar – Kulturens högre mening

28 april, 2011 kl. 10:55 | Publicerat i Andlighet, dagens tankar, Kropp & Sinne, Kultur, Shen Yun | Lämna en kommentar
Etiketter , , ,

Det har blivit många inlägg i år om Shen Yun Performing Arts uppträdanden i Stockholm. Dels för att de har varit här i fyra dagar, dels för visa upp dem och att de gör en annorlunda, fantastiskt vacker show med djup och dels för att ni som inte såg dem i år kanske prioriterar att se dem nästa år, om de kommer tillbaka.

För det kan man aldrig veta, Stockholm är en liten stad jämfört med städerna ute i Europa. I år gavs möjligheten att få se dem hela fyra gånger i Stockholm på grund av det stora intresse som finns i Sverige och på grund av att turnéplanen för Europa medgav detta. Shen Yun har tre turnerande dans- och musikkompanier ute i världen; i Europa, Amerika och Asien. De fyller sina arenor och uppskattas av många.

Kulturlivet har utarmats tycker jag. Det är ofta mörkt och dystert det som visas upp i form av dans och annat. Hörde från en kulturarbetare att i operor så har man inte längre vackra kostymer utan köper kläder på second-hand då det inte finns pengar till vackra kläder längre! En annan sak vi inte tänker på är att biljettpriserna i Sverige är subventionerade genom bidrag från staten. Annars hade biljetterna kostat så mycket mer.

Själv går jag sällan och ser något längre då det inte finns så mycket som lyfter upp – det verkar vara mer en form av terapi eller provokation som gäller inom kulturlivet. Ser jag något så är det klassisk balett eller om jag hittar någon konstutställning med välgjorda akvareller, eller annan vacker konst. Vackert gjorda filmer med budskap kommer också emellanåt. Konserter med harmonisk klassisk musik utförda av duktiga musiker. En  bok, skriven med ett vackert poetiskt språk. Vackra berörande foton… Ibland tipsar jag om det jag hittar här på bloggen.

Kulturen har vi som föda för själen. Den ska förmedla skönhet och koppla oss till en djupare del av vårt väsen, tycker jag. Förmedla harmoni, kärlek och goda budskap som får oss att vilja tänka gott och göra gott i världen, för andra och för oss själva. Få oss att se större sammanhang och föra oss ut ur inskränkta tankebanor och lyfta oss till högre världar. Det är kultur för mig :-)

Och det stannar kvar inom en som en skatt att tänka på och komma ihåg, som ett minne av en vackert skimrande pärla eller klart lysande diamant inom en. Som alla kärleks- och skönhetsupplever kan vara i olika former; ett djupare förbund med tillvaron och oss själva.

Dagens tankar: Shen Yun på Cirkus även i år – berör och lyfter upp

25 april, 2011 kl. 17:49 | Publicerat i Andlighet, dagens tankar, Falun Dafa/Falun Gong, förföljelsen av oliktänkande, Kina, Kinesisk kultur, mänskliga rättigheter, Shen Yun | Lämna en kommentar
Etiketter , , , , , , , ,


Shen Yun berör och lyfter upp. Här på På Stan.nu kan du läsa flera av publikens reaktioner efter att ha sett showen.

Ateister och Kina(KKP)-trogna kan dock ha svårare att acceptera det andliga budskapet; de blir provocerade och skriver gärna lögner och påhittade utsagor om Falun Gong, tagna ur luften. Eller så förstår de bara inte budskapet, de förstår bara inte vad det handlar om! (Vad är Falun Gong?)

Ibland undrar jag om det finns tros- och åsiktsfrihet i Sverige… Varför är man rädd för människor som tror på något högre och subtilare? Som inte gör någon annan förnär utan bara vill, precis som tjuren Ferdinand, sitta under korkeken och lukta på blommorna och inte alls stångas med de andra tjurarna. Den var min favorit som liten :-) Varför är det just människor som dessa som ska tryckas ner? Inte för att jag känner mig nertryckt, jag möter nästan aldrig negativa reaktioner, men jag ser vad som har skrivits på nätet och i tidningar av människor som inte vet vad vad de talar om!

Det tål att upprepas – Falun Gong är ingen politisk rörelse. Kina-trogna vill gärna vinkla det till detta, då de anser att det att upplysa människor om att vissa grupper i Kina förföljs till döds för sin tro är detsamma som att vara en politisk rörelse!

Om du förföljdes för din tro, skulle du då inte vilja att andra människor ställde upp på dig och berättade om detta för andra? Att stå upp för mänskliga rättigheter är inte politiskt utan medmänskligt!!

Vissa människor blir också provocerade av det som är vackert och gott. Världen är allt bra konstig ibland…

För mig är skönhet och det goda lika viktigt som luften jag andas. Därför älskar jag att se Shen Yun, den showen påminner en om hur det en gång var i en högtstående kultur på jorden, när gudar och människor levde i samklang och människor rättade sig efter himlens lagar.

Vi människor av idag behöver bli påminda om just detta och om rätten att få tro på det man vill, så länge man inte skadar andra. Och jag hoppas att Shen Yun kommer tillbaka varje år och sprider sitt budskap om att vara en god och andligt förankrad människa, även om det provocerar vissa.

En föreställning av Shen Yun är i många avseenden traditionell kultur som den var ämnad att vara: en studie i barmhärtighet, visdom och alla de dygder som förädlats fram under fem tusen år av kinesisk civilisation.

Det fanns en tid då Kina var känt som det Gudomliga landet eftersom dess konstformer och kultur var så utsökta och lysande att de endast kunde vara skänkta av himlen. Landets folk bemödade sig om att leva efter högre principer för att vara värdiga sådana gåvor. Idag följer artisterna i Shen Yun denna ädla tradition och för oss bort från den moderna världens larm, med en upplevelse av största renhet och godhet.

ur En oförglömlig föreställning – 5000 år tar form

Fler artiklar: Ung riksdagspolitiker om Shen Yun: ”Alla borde gå och se föreställningen”

”Speglar sanningen i Kina”
- Det speglar sanningen i Kina. Jag har varit där i längre perioder och kan absolut skriva under på att det är så här. Den bilden vill de (den kinesiska regimen) inte föra fram själva, och jag tror att det är otroligt viktigt att det kommer fram i alla fall, sade Eva Karlström och maken fyllde i att han tycker det är extra viktigt att det är just kineser som berättar hur det står till i landet, såsom Shen Yun gör.”

Programchef: ”Jag tycker man ska gå och se den”
”Leo Wijkmark är programchef för Konsert och Kongress i Linköping och såg den andra av årets Shen Yun-shower på Cirkus i Stockholm. Tidigare år har Shen Yun Performing Arts utöver Stockholm också uppträtt i Linköping. Så är inte fallet i år när Stockholm är den enda plats i Skandinavien som de uppträder på.

- Föreställningen har varit hos mig i tre år, men i år är den inte det och då vill jag titta på den i Stockholm istället. Jag har sett den alla tre åren tidigare, det blir fjärde året nu, säger Wijkmark som fortsätter:

- Jag tycker man ska gå och se den. Jag blev ju väldigt involverad när Shen Yun kom till Sverige första gången genom att man protesterade från kinesiska ambassadens håll. Jag är jätteglad att vi fick genomföra föreställningen och att man från politiskt håll inte sade nej till den, för det hade ju varit helt fel. Jag tycker det är jätteviktigt, säger Leo Wijkmark.

“Everyone Should Go and See This Show” Says 19 Year Old Swedish MP — NTDTV.com

“Everyone Should Go and See This Show” Says 19 …, posted with vodpod

Shen Yun Performing Arts has come to the Swedish capital for a four-run show. Today, Sunday, Shen Yun premieres its 2011 World Tour at the Cirkus Stockholm.

Among the audience is Anton Abele, the youngest ever Member of the Swedish Parliament.

[Anton Abele, Member of Swedish Parliament]:

“It is a show that shows five thousand years of Chinese culture. Five thousand  years of lost Chinese culture that now is open for the whole world. So I think it is very, very interesting and I think everyone should go and see this show.”

The 19 year-old MP says he liked the human rights message in some of the dances.

[Anton Abele, Member of Swedish Parliament]:

“I think we all should spread the message to our friends and family. I think it is a very important message that we all need to take home. Stand up for human rights and for freedom of speech – so this has really been something very interesting and good for everyone I think here.”

Shen Yun will be performing daily until April 27th.

NTD News,  Stockholm, Sweden

Dagens tankar – Fånga dagen

4 april, 2011 kl. 09:32 | Publicerat i Andlighet, dagens tankar, Kropp & Sinne | Lämna en kommentar
Etiketter , , ,

Carpe Diem – Fånga dagen. Idag är första dagen på resten av ditt liv.

Välkända ord för de flesta av oss. Dessa ord kom till mig idag när jag stod och diskade morgondisken. Är inte det att sätta värde på ögonblicket och leva i det som kallas mindfulness? Mindfulness (att leva i nuet och uppleva ögonblickets varande) har egentligen sitt ursprung i Österns visdom; det är till sin natur ett österländskt begrepp. Carpe Diem på latin, vi i väst har vår egen visdom.

Egentligen är allt universellt. Allt kommer igen, men på olika sätt i de olika kulturerna Väst-Öst. I Väst hade vi de kristna mystikerna, säkert hade de kontakt med sina vänner, de österländska mystikerna. Enligt en del källor så befann sig Jesus i Österlandet under de år han ”försvann” och inget nedtecknades. Sedan kom han tillbaka och frälste människor och skapade en världsreligion för att leda människor enligt gudomliga universella principer, i Västerlandet.

Jag tror att han blev upplyst under tiden han var borta, jag tror att han skolades i Österlandet. Religionen har i sin essens syftet att vägleda människor så att de kan leva i harmoni med himmelska lagar. Bryter vi mot dessa himmelska lagar så skapar vi karma. ”Som du sår får du skörda”, sade Jesus. Det är en himmelsk princip som människor många gånger verkar ha glömt. De tror att de är skapelsens krona och kan göra vadhelst de vill utan att det får konsekvenser. Därför tror jag att det finns så mycket grymhet i livet. Tänk om alla de som är grymma mot andra kännande varelser förstod att de en dag kommer att få möta samma sak, riktad mot sig själv, skulle de då välja att göra detta?

Fånga dagen, att i varje ögonblick i nuet välja att vara en god, förstående, osjälvisk och medkännande människa, kan vi skapa någonting bättre under vår dag? Kan vi skapa något viktigare än det? Jag tror inte det, för då ger vi kärlek, osjälvisk kärlek. Och osjälvisk kärlek är grunden till allt liv. Osjälvisk kärlek kan vi förverkliga inom oss genom att vara förstående, förlåtande, goda, tålmodiga och därmed varande i samklang med vårt innersta sanna väsen. För DET är din sanna gudomliga natur, enligt mitt sätt att se på saken.

Och tänk om vi kunde ändra vårt synsätt från ”Jag vill ha” till ”Jag vill ge”…

Dagens tankar – Om empati

19 mars, 2011 kl. 11:01 | Publicerat i Andlighet, dagens tankar | Lämna en kommentar
Etiketter ,

Jesus sade: ”Låt den som är utan synd kasta den första stenen”.

Det är bara med medkänsla och förståelse från hjärta och sinne som vi kan göra förändringar i världen.
Det är så jag ser det.

Jag tror och hoppas att det som hände i Japan får oss alla att tänka till, och välja ett liv mer i harmoni med vår omgivning och miljö.

Alla kännande varelser förtjänar att respekteras, skyddas och vårdas. Alla länder i världen har ett lika stort ansvar i att uppnå detta. Alla människor i alla länder i världen bör förstå detta och öka sin förmåga till empati.

Allt arbete för att förändra världen handlar faktiskt om att öka medvetenheten. Det är det viktigaste vi har att göra. Inte döma och skapa hat. Då är vi bara på samma nivå som dessa personer som begår brott mot kännande varelser.
..
Ta gärna en titt på denna fina video. Detta ger hopp. Jag önskar verkligen att vi kunde i våra skolor i väst ha mer av detta tänkande som visas i denna japanska video.

Children full of life Part 1 of 5

Empati är förmågan att dela och förstå varandras emotioner och känslor. Den är ofta karaktäriserad som förmågan att ”placera sig själv i en annans skor” eller att på något sätt uppleva hur den andra personen känner.

Så empati är förmågan att stå i sitt eget perspektiv medan man på samma gång har förmågan att skifta perspektiv och se genom en annan människas ögon, så att säga. Det är en process att utifrån mångsidig självkännedom förstå och dela en annan persons känslor utifrån ett dualistiskt perspektiv.

Källa: Emotional Contagion Vs. Empathy

Dagens citat – En Buddhas hjärta

15 mars, 2011 kl. 11:07 | Publicerat i Andlighet, dagens citat, dagens tankar | Lämna en kommentar
Etiketter , , ,

”Om vi misslyckas med att ta hand om andra när de behöver hjälp, vem ser då efter oss? Likgiltighet ger likgiltighet; kärleksfull vänlighet ger kärleksfull vänlighet. En Buddhas hjärta.”

Mina tankar går till det japanska folket och de svårigheter och det lidande de nu står inför. Från att leva ett bra liv till att leva ett liv med livshotande radioaktivitet i luften, och där allt runt omkring en är förstört av en mycket stor jordbävning och tsunami. Ett liv där livsmedel tar slut och du bara sitter fast och tar dig ingenstans.

Mina tankar går till alla dessa människor som kan ha förlorat sina älskade i en sådan stor katastrof och som nu, under stor press, har att göra med så många utmaningar.

Livet är bräckligt, vi tror att vi är skyddade, men det enda som faktiskt skyddar oss är hur osjälviska vi kan vara som människor, hur medkännande vårt hjärta kan vara, eftersom alla goda gärningar kommer tillbaka till en och det gör även dåliga gärningar. Det är så karma fungerar. Men vi kan hjälpa dem som lider eftersom detta är en handling utifrån medkänsla.

Jag har läst berättelser om människor, som när de har stött på svårigheter har vänt sig till varandra och börjat hjälpa varandra osjälviskt istället för att söka sina egna fördelar. Detta är en Buddhas hjärta, en upplysts hjärta. Det är vår sanna medfödda natur. Jag önskar att vi alla, inklusive mig själv, kunde ha detta hjärta hela tiden…

Blogga med WordPress.com. | Tema: Pool av Borja Fernandez.
Inlägg och kommentarer feeds.

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.