Blått ljus gör dig mer alert än kaffe

6 januari, 2014 kl. 10:39 | Publicerat i Kropp & Sinne, Vetenskap | Lämna en kommentar



2013-12-19 Pressmeddelande från Mittuniversitetet

Att exponeras för blått ljus ger en bättre effekt på olika kognitiva funktioner än koffein. Det visar tester vid Nationellt vintersportcentrum vid Mittuniversitetet. Försökspersoner som exponerades för blått ljus fick snabbare reaktionstid och kunde fokusera bättre.

– Blått ljus har visat tydliga effekter på den psykomotoriska funktionen i våra tester och kan ge positiva effekter i miljöer där kognitiv funktion och ”vakenhet” är viktiga, säger Martyn Beaven, forskare vid Nationellt vintersportcentrum.

Läs mer: Blått ljus gör dig mer alert än kaffe – forskning.se

Men det finns situationer när ljuset är mindre bra att utsättas för.
— Det fungerar ungefär som med kaffe och kan påverka din sömn. Får du för mycket blått ljus från datorer till exempel kommer din hjärna att tro att det är dag och att du ska vara vaken, säger Martyn Beaven. Källa: Blått ljus gör dig piggare än kaffe – Norran

Kommentera »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

"VAD TÄNKER DU OM DETTA?"

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

Blogga med WordPress.com.
Entries och kommentarer feeds.